Bra hjemmetreningsutstyr i 2020: nybegynnerguiden

Koronapandemien førte mange steder til nedstengning av samfunnet, inkludert treningssentre og aktiviteter. For vår egen og andres sikkerhet er det en periode der vi må omstille oss og forandre måten vi opprettholder vår fysiske og psykiske helse.

I denne vanskelige tiden er det enda viktigere enn før å sette av tid til fysisk aktivitet i de daglige rutinene våre. Forskning viser nemlig at trening reduserer stressnivået og risiko for kroniske sykdommer, og øker søvnkvaliteten.

Nå når spinningsykler, kettlebells og frivekter selges i alle former og fasonger, kan det være riktig tidspunkt å investere: i denne artikkelen får du god hjelp til å bygge opp ditt eget treningsrom, tilpasset forskjellige budsjetter.

Xterra Fitness TR200 Sammenleggbar Tredemølle

Den sammenleggbare tredemølla Xterra har et mykt løpeareal på 127 x 40 cm, som absorberer støt og dermed reduserer skade på leddene. Det er tre manuelle innstillinger for vinkling, og farten går fra 0,8 til 16 kilometer i timen. Pulsmålere er inkludert og LCD-skjermen viser farten, tid, distanse og aktiv kaloriforbrenning. Kjøp direkte fra Xterra, prisene begynner på bare 211 kr i måneden.

Bowflex Select Tech Justerbare Frivekter

Har du lite plass til treningsutstyr? Disse Bowflex-vektene kan justeres fra 2,5 til 24 kilo på hver vekt, og du dreier et hjul for å stille inn vekten. Selv om de er litt dyrere, er det en utrolig god langtidsinnvestering.

Gaiam Essentials Tykk Yoga- og Treningsmatte

En yogamatte er allsidig og uunnværlig til hjemmetrening, perfekt for å forhindre skader, gjøre pilatesøvelser eller bare som en myk overflate. Vi anbefaler Gaiams sklisikre matte, en 182 x 61 cm giftfri, ekstra polstret skummatte som er lett å rengjøre.